身体体态系列:头不正

时间:2019-07-28 来源:www.2fiddles.com

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真实的话

根据我多年的观察和临床经验,大多数人都有一系列的身体问题,如面部,头部,头部和肩部,骨盆等。所以我整理了它。以下地图是我常见的姿势。问题的分类,我将把它变成一个系列,结合临床病例,传播知识!

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一个好的开始是战斗的一半,所以让我们从头开始;

对于头部问题,我们分为几类:

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步骤1:颈椎侧屈

观察耳垂是否相等。两侧不同高度的耳朵可能代表您的颈椎,并且侧弯可能是由于弯曲侧肌肉的缩短引起的。例如,如果头部向右弯曲,侧面的斜方肌将会很紧。在极少数情况下,你的一只耳朵比另一只耳朵长,但没有颈椎。可以找到这种情况,因为眼镜不能舒适地穿着。

第2步:颈椎旋转

这个我们将从患者的背后看到会更加明显。

当你站着的时候,你认为你的头正面朝前,眼镜向前看,但如果你仔细观察,你会发现你可以看到患者一侧的下颌角比患者抱怨颈部更多。痛。这可能与此有关。

众所周知,有许多肌肉使颈部旋转,包括胸锁乳突肌和斜角肌;如果你的头向左旋转,也就是说,下颌角的左侧比右侧多,那么你可能有一个右胸。乳突肌和左斜角肌之间的紧张问题以及直的肩胛提肌将更加紧张。

步骤3:从侧面观察耳垂和肩峰的排列

在垂直线上,大多数人因为使用电脑或手机而工作。很长一段时间,头部会相对于躯干向前移动,也就是说,耳垂会相对于肩部向前移动,导致头部向前倾斜。

我们几乎没有完美的脊柱。许多患者更担心,但请记住,即使颈椎稍微不均匀,我们大多数人仍然可以没有疼痛或任何不适。

对于这种情况,我们已经做了很多临床成功案例:

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患者的头部明显弯曲到右侧并向右旋转。因为他的职业是老师,他通常有更多的办公桌。当他来到诊所时,他抱怨肩膀和颈部僵硬,他通常长时间有一个脖子。疼痛,后来通过肌肉调整,结合颈部肌肉的力量,平衡头部肌肉,缓解肩部和颈部不适的症状。

头部不规则通常伴有高低肩,因此它们通常一起调整。有许多类似的案例:

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好的,你学到了什么?